三寒四温、菜種梅雨な近頃、日中の日差しには「春やね！」と力強さを感じる日も多くなりました。（2019/3/13）気候はすっかり「春やね！」なのですが、「クリスマスローズ」が咲きました。

さらに、クリスマスローズから1m強ほど離れた場所でふきのとう出てますやん！

蕗（ふき）・ふきのとうには毒消し効果があり、痰切り、咳を鎮める作用で有名です。
体の中の不要物を外に出す働きもある苦味、春の養生には山菜で「苦味」をほどよく摂るのが◎です。

旧blog・2019/03/13　より一部改定